ごはん、牛乳、ダイコンのそぼろに、ほうれん草のサラダ、あじつけのり

あか・・・血や肉や骨になり、体をつくります。

きいろ・・・熱や力になり、体を動かします。

みどり・・・体の調子を整え、病気を予防します。

ダイコン、ほうれん草、にんじん、キャベツなどの野菜は、体の調子を整えてくれます。どの仲間でしょう？

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